Фасоль Рябая 500 гр

Рябая (пинто) - одна из самых эффектных фасолин. Она похожа на миниатюрные живописные полотна. Название пинто в переводе с испанского обозначает «окрашенная». После приготовления фасоль теряет свою оригинальную окраску, но всё окупает её нежный вкус.

Калорийность фасоли рябая

Калорийность фасоли рябая составляет 336 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства фасоли рябая

Более 20% состава бобовой культуры приходится на высококачественный растительный белок, сравнимый по пользе с говяжьим, но без животного жира, затрудняющего усвоение. Белок необходим для построения иммунных и мышечных клеток, содержит ферменты и практически все незаменимые аминокислоты. По содержанию неперевариваемого пищевого волокна белая фасоль намного опережает овощи и зелень. Пищевая ценность в 100г продукта: углеводы - 55,0г, белки - 22,3г, жиры - 1,6г.